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【綜購類】收錄了各大知名商城，各位可以看看商城裡的【SENSATION+ 感動食品】克呆保養好思緒 60粒美國原裝(3入組)是否有折價券與優惠價，

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商品訊息簡述:

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健食字號	否
劑型	膠囊
思緒靈活推薦成份	卵磷脂 DHA/EPA
品牌國家	美國

商品訊息功能:

品號：5554971

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青木瓜燉排骨能豐胸？豆漿、堅果豐胸4寶不能少

【華人健康網記者張世傑／台北報導】木瓜能豐胸嗎？許多女性會吃「青木瓜燉排骨」食補豐胸，但每個人的體質不同效果也不同，加上過度食用不僅沒效果，也可能會對身體帶來負擔。唯有飲食營養掌握「豐胸4寶」，加上規律作息，Q彈的美胸將不是夢。

豐胸4寶青春期女性聰明食補

想要有效透過飲食方式，讓乳房發育更良好，到底該怎麼吃？營養師洪若樸建議，應多攝取：「礦物質鋅、蛋白質、脂肪、維生素C」等4大豐胸營養素，同時提醒女性，應把握青春期階段的最佳豐胸時機，進行上述適度食補，胸部的發育會最顯著。

1.礦物質鋅：適度攝取礦物質鋅，有助維持荷爾蒙的正常分泌。此外，鋅還可以維持皮膚光滑不鬆垮，是很好的豐胸食物。《建議食物》：牡蠣、蚵、魚貝類、肝臟、南瓜籽。

2.蛋白質：蛋白質是構成肌肉、骨質、皮膚及促進人體內分泌正常運作的重要營養來源。而在眾多蛋白質獲取來源中，富含優良的植物性荷爾蒙與蛋白質的豆類，更是提供胸部胸大肌建造營養素的優質來源。《建議食物》：豆漿、魚肉、瘦肉、雞蛋、鮮奶、起司等。

3.脂肪：乳房本身有2/3的體積是脂肪所構成，因此，攝取適量好的脂肪有助於胸部膨大，讓胸型更顯豐滿。《建議食物》：乳製品、深海魚類、堅果類、植物油。

4.維生素C：天然蔬果中豐富的維生素C，有促進膠原蛋白生成的作用；而膠原蛋白更是維持人體胸部Q彈的重要元素。所以，想要有效提升膠原蛋白數量，多攝取新鮮蔬果，補充維生素C，對胸部發育、保養好處多多。《建議食物》：草莓、芭樂、蘋果、甜椒。

【豐胸食補小叮嚀】：

豐胸除了靠食補外，想要擁有美麗胸型，女性平時更要避免穿過緊的內衣、不駝背；且情緒方面應避免過大的壓力及熬夜，才不會影響賀爾蒙的分泌，進而影響乳房健康。

【延伸閱讀】

熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老 ‧

真沒想到，才短短一個月，居然得寫兩篇「斷交文」。

一樣的困境，同樣的僵局，面對中國大陸的國際外交形勢，台灣的未來，只有更壞，沒有最壞。

每次斷交，外交部總要「憤怒」，媒體總要「貿易量很小，影響其實不大」，立委們總要痛批「貪得無厭」，黨政高層一定「抗議中國大陸金援利誘」。

還有沒有別的說法？

被斷交，當然憤怒，朋友琵琶別抱，當然傷心，但「分手不出惡言」，斷交之後的每一句「沒你根本沒差」的情緒發洩，如何解釋當初為何要花心思維持這段朋友關係？

何必呢？

2012年我第一次參訪布吉納法索的時候，白天高溫46度，晚上一片黑壓壓。為什麼黑壓壓？因為沒有電。那年布國全國97%的國土範圍，根本沒有配電，電源使用區，只集中在3%精華區，就在我住的飯店附近。

當時，台灣發起「非洲一盞燈」計畫，利用非洲白天的豔陽高溫，送了很多「攜帶式太陽能充電板」給小朋友，白天曬太陽充電，晚上回家之後，就可以接上小燈泡，做菜、洗澡、寫功課，才有照明。

這樣落後的國家，是住在台灣的我們，無法想像的，而偏偏台灣的邦交國們，幾乎都是這樣的小國。

2014年，馬前總統二度出訪布吉納法索，才事隔兩年，布國明顯路燈變多，柏油路也開始鋪上，馬路上機車來回穿梭，我問當地人怎麼回事？他們說，那都是中國大陸帶來的。

簡單的說，台灣可以給友邦的，是友情，是農技團，是醫療團，以及建設跟金援；但中國大陸能給的，卻是更全面的「一帶一路」鐵公路基礎建設，是「13億人的消費市場」，更是與「國際大國建交」的吸引力。

然後你說，在「台灣」與「中華人民共和國」之間，被迫二選一的時候，你會怎麼選？你要怎麼選呢？

我不會去怪蔡總統為什麼不接受「九二共識」？也不會說，只要蔡政府承認「一個中國」，這些問題就能迎刃而解，我不會。因為眼前他是總統，由台灣人民選出，既然人民接受讓她領導台灣，那這四年，就得用蔡英文的方式來辦。

蔡英文堅持不接受「九二共識」，這沒錯，選前她就不接受，但在不接受「九二共識」的前提下，要如何讓兩岸「維持現狀」？那就是蔡總統的問題。因為「維持現狀」是她的承諾，選前說到的事情，選後總得做到。

所以，別再說什麼「中共打壓」了。

既然是「敵國」，自然要「打壓」，相互為敵，又怎能期待對方不打壓？這兩天台灣調查局，破天荒找高中校長詢問，為何台灣高中生「赴陸唸大學」人數增多？引發爭議。

連台灣的高中生都知道去大陸唸大學師資更好，未來找工作更容易，基本起薪更高，你又怎麼能怪剩下這18個邦交國，會想去跟中國大陸「交朋友」呢？

右手國際打壓、軍機軍艦繞台巡航；左手惠台政策，吸金、吸才、吸人心。硬的更硬，軟的更軟，面對這樣一個強大的對手，如果還是只會「出張嘴、嗆嗆聲」，那台灣的未來堪慮，沒有最壞，只有更壞。

暐瀚 2018-5-25 de 台北

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以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E3%80%90yahoo%E8%AB%96%E5%A3%87%EF%BC%8F%E9%BB%83%E6%9A%90%E7%80%9A%E3%80

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